problem z

Kwestia dawek i odbloku to kwestia indywidualna musisz patrzec jak organizm reaguje sa tacy co po propie maja problem z gino a sa tacy co laduja 1 g i nic im nie jest i nie laduja oleju ;) Prop + oxa na 15 tyg prop min. 100 (150-200) e2d oxa min 30mg (do ile wlezie przy tym ze pilnujesz flaka ja jadlem 80 -100mg i bylo ok) ed Odblok pod [...]

Nie martw się. Ja mam masakryczny problem z cięciem białka

ja wiem,ze na zdjeciach tak tego nie widac..ale mam problem z tluszczem na lydkach,ramionach i przedramionach. jestem jeszcz niska wiec te lydki rzucaja sie w oczy.. Wazylam kiedys 67kg,udalo sie stopniowo zbic wage. Nie chce byc wychudzona,dlatego cwicze na silowni. Jeszcze dluga droga przede mna, dlatego pytam o rady. Jestem drobnej kosci,wiec [...]

[...] częściach jedynie. W tym roku chciałbym dopracować jakoś jej środek bo wygląda to dziwnie i niekompletnie. Żadnych kontuzji, zerwanych przyczepów nie mam. Tylko mam problem z wyrobieniem sobie akurat tych mięśni. Jeszcze jedno! Na tym załączonym filmie widzę że koleś nie ma ugiętych rąk lekko w łokciach. Czy tak ma właśnie to wyglądać? [...]

Moze masz problem z prawidłową techniką, + za duży ciezar.

[...] w jakim kierunku iść, co czym można zastąpić, co wprowadzić, co wywalić na zawsze. Im szybciej zmienisz dietę, tym szybciej osiągniesz cel, to proste. Zwłaszca, że masz problem z tarczycą, czas działa na Twoją niekorzyść jeszcze bardziej. Łatwiej nauczysz się układać miskę korygując błędy na bieżąco, niż potem myśleć, że jest dobra a potem [...]

Chodzi o to ze mam problem z przybraniem masy 18 lat 173 cm i 60 kg trochę mało

[...] itp. Jeśli ręce ci wysiadają podczas biegu bokserskiego czy podczas trzymania gardy to potrenuj przedramiona takim ćwiczeniem http://www.youtube.com/watch?v=RfFEDE5AZs4 bardzo mi pomogło. Ogólnie wszystko leży w naszej głowie sam mam problem z słabymi kopnięciami na padach ale to zależy chyba jak kto trzyma te tarcze jak ktos uderza :p

Najlepszym sposobem na poszerzenie grzbietu jest podciąganie na drążku - nachwyt - szeroko. Jeśli masz problem z poszerzeniem to rób to ćwiczenie jako pierwsze na sesji treningowej 4 serie x maxymalna ilość podciągnięć. W ogóle to napisz coś więcej o sobie, i napisz twój trening pleców. ...

po 1 na kreatyne za wczesnie a po drugie wszytsko nie jest tak ładnie jak wy piszecie od wrzesnia bede chodzil do szkoly na 14 godzine moze wczesniej przyhcodzic bede o 20-21 do domu no i bedzie problem z diete wiec mysle ze odzywka jest dla mnie jedynym wyjsciemy zeby zyskac mase

Dieta ma być zróżnicowana, więc i drób, jak i wieprzowina znajda w niej miejsce. Problem z tym, że jeśli kupujesz gotowe mielone, paczkowane mięso, to tak naprawdę nie wiesz co w nim siedzi - dodatki, konserwanty, kolagen. Lepiej kupować kawał mięsa i poprosić o zmielenie w sklepie i wtedy każde mięso będzie ok.

no takkk... w robieniu brzuszków chyba sie zginasz i prostujesz i kazdy taki ruch sprawia ze go przeciazasz jak masz problem z plecami xd łoo kuzwa moja rada : zmien lekarza xd

Nie wiem czemu byl taki problem z ta iloscia bialka , skoro jest ona normalnie wszedzie zapisana Pozdro

Nikt tu nie cwaniakuje, pisali ci wyżej co robić ale ty masz swoje teorie i nie chcesz słuchać innych. Dałeś ta swoją diete do oceny więc ją oceniliśmy. Poza tym twoje tłumaczenie "bo się zeschnie" jest dziecinne i skoro masz problem z takim czymś to po co się bierzesz wogóle za saa... Tyle ode mnie. Pozdro i rośnij.

powinno byc oki to si %-) a jak myslisz problem z libido bd po takim cyklu, nawet gdy sie dobrze odblokuje? Czy sie myle i zamiast cyklu 20 tygodniowego, lepiej poleciec 9 tygodniowy do konca , odblok i znowu 9 tygodni? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2013-04-04 22:59:37 Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2013-04-04 23:03:22

Białaczkę od białka;D no nie wytrzymam:D tego nie słyszałem:D no to mamy problem z głowy na świecie rozwiązany nie jeść białka;D

Ćwiczysz sam czy na siłce? Jak masz problem z wykonaniem ćwiczenia to poproś kogoś ogarniętego żeby ci pokazał technikę :-)

całkiem na czczo może być problem z brakiem sił.

Jestem w trakcie brania Spalacza jednak zauważyłem dość spory trądzik. Czy to może być wina Spalacza, przyspieszenie metabolizmu itp? Miałem problem z krostami na szyi, obecnie było j dużo lepiej jednak w ostatnich kilku dniach stan skóry znacznie się pogorszył, wyskoczyło dużo podskórnych gul,a jedyną zmianą było zaczecie suplementacji [...]

ej, masz problem z kliknieciem "szukaj" i wpisaniu tam "HST"? a, to ten, co po miesiacu chcial brac mete... podaj swoj plan na biceps, diete, to sie zoabczy?